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Temps d'écran enfant : 5 règles non négociables
Temps d'écran = grand défi parental. 5 règles non négociables.
5 règles
Cadre.
- **1.** Pas d'écran avant 3 ans (déjà 0-3 ans = pas d'écran du tout)
- **2.** Avant 6 ans : max 30 min/jour, écrans EN MAGASIN ENSEMBLE
- **3.** 6-12 ans : max 1h/jour en semaine, 2h weekend
- **4.** Pas d'écran 1H AVANT le sommeil
- **5.** Pas d'écran SOLO dans la chambre (ipad mobile bus OK ado)
Pourquoi
Conséquences.
- Avant 6 ans = atteinte développement cérébral
- Sommeil = qualité diminuée par écran tard
- Solo chambre = porno + cyberharcèlement
- Dépendance dopaminique
Plateformes recommandées
Si écran nécessaire.
- YouTube Kids (parental control)
- Lumni (éducatif gratuit)
- Netflix kids
- Klixo (éducatif IA)
- Tinkamo (programmation)
Questions fréquentes
École avec tablette ?
Encadré = OK. Cadrer le reste à la maison.
En conclusion
Le temps d'écran cadré = enfant qui grandit bien.
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