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Arrêter la couche la nuit : méthode efficace 7-10 jours
Couche nuit qui dure ? 7-10 jours suffisent avec cette méthode.
Préparation (3 jours avant)
Phase 1.
- Discussion : « cette semaine, on enlève la couche »
- Achat de protections matelas
- 2-3 pyjamas + draps en + au pied du lit
- PIPI obligatoire avant coucher
Méthode (7 nuits)
Phase 2.
- **1. Pas d'eau** après 19h30
- **2. PIPI** systématique à 20h45 et 21h30
- **3. RÉVEIL à 23h** : conduire aux toilettes (les yeux ouverts pour habituer)
- **4. Si accident** : changer SANS gronder
- **5. FÉLICITER chaque nuit sèche** (étoiles sur calendrier)
Si échec après 14 jours
Solutions.
- RÉESSAYER 2 mois plus tard
- Consulter pédiatre (vessie petite, hormone)
- Pas d'inquiétude avant 6 ans
Questions fréquentes
Énurésie ?
Au-delà de 6-7 ans avec pipi nuit régulier = consultation.
En conclusion
7-10 jours suffisent. Patience + félicitations = clés.
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